インフルエンザ

かかってしまいました。

一週間、自宅療養です。

インフルエンザが発覚する前、凄く自分の中で、無理してる感覚がありました。

このままだとやばいなぁ、という感覚を無視していたら、
やっぱり、かかってしまいました。

きっと、とまれ、とゆうことなんだ と思っています。

こんなにゆっくりできたのは、何年ぶりだろう。

最近、こころの休ませ方まで、忘れてしまっていました。

この機会に、一旦全部止まって、
日常から隔離されたこの貴重な時間を使って、
ゆっくりいろんな大切なことを考えたいな、と思っています。

今、自然治癒力の本を、読んでいます。
からだ、こころ、たましい、３つが整って、初めて、バランスがとれるのだとか。

皆さんも 、からだやこころ、たましいの声、聴きながら、
無理せず、毎日お過ごしください。

風邪ひきも、たまには、いいものです。

ではでは